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射洪柳树中学有一位106岁的老人

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发表于 2021-9-26 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

五十做生,六十祝寿,七十古来稀。 在射洪民间, 大凡进入八九十岁的老人,其后代儿孙总会在整十生日时为其举办隆重庆典,祝福 他(她)健康快乐、长寿无疆。人们关注长寿话题,探寻长寿方法,追求长寿目标。君知长寿有多少,秘诀在何方?

撰写丨张翠林

01

概说长寿

广西巴马瑶族自治县有个长寿村,那里有原生态的空气和水环境。得天独厚的自然禀赋孕育了当地稀世而神奇的长寿景象,每 10万人中就有100岁以上老人32位,是世界著名的“长寿之乡"。


重庆长寿区(县)有个双龙镇,传说在明朝洪武年间,有一个“花甲两轮半,眼观七代孙”(150岁)的长者,让当朝皇帝因他七世同堂而给这里取下了"长寿”的地名,一直沿用至今,600多年不改。

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▲射洪美丽乡村一角

四川射洪市,境内山青水秀,充盈着诗和酒的香浓韵味,正日益展示出宜居与美丽的大好风光。射洪虽没有广西巴马的那种独特环境,也没有重庆长寿的那种美丽传说,但也不乏其越来越多的长寿老人。他(她)们在这片多彩的土地上快乐幸福的生活着,充满着对未来美好的祝福与向往。

02

探访寿星

今年教师节前夕,我带着平常未曾有过的一种神奇感,前往他的住地采访。他叫聂兆濂,男,今年106岁,是射洪柳树中学的一名退休教师。

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▲聂老先生在阅读

去之前,我曾听熟悉他的一位退休老师给我讲,聂老先生现在说话利索,耳较聪,目较明,身板较硬朗,有时同98岁老伴―起去超市购物,常做一些栽花、浇花、挖地、种菜的劳动。

这天下午3点多钟,我驾车从县城出发,来到了他现在的住地――柳树中学“柳园新村”。这是一个教职工的四合院小区,他家住在一楼,背后是一块菜地,离他家窗口3米以外的地方,是一排高高挺立的绿树。当我敲开他家的房门时,他面带微笑热情地迎我到里屋就坐。

进到客厅,呈现在我眼前的是一派整洁简朴的房间面貌,这好像上世纪八十年代的一个普通人家:没有象样的装修和家具,只有一个老式的小彩电、一根竹木长凳和两把旧得铺了布垫的椅子,但地面却是干干净净。

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▲聂老先生家的客厅

当我问起他的人生经历和长寿经验时,他神情振奋,若有所思,心绪好像一下子就回到了自己已经久远的少年时代一一

1916年农历3月20日,他出生在沱牌镇竹林村一个名叫"聂家湾”的地方。房背后是一座东西走向的青山,湾口有一个较大的堰塘,家离沟里人经常赶集去的柳树老街大约有五六里路。

在家中的4个兄弟姊妹中,他排行老二。小时候,家境贫寒,生活的苦楚在他幼小的心灵中留下了难以抹去的印记。因父亲染上赌博恶习,输光了家产,让年幼的兄弟姊妹经常过着饥寒交迫的惶恐生活。

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▲聂老先生老家所在的沱牌镇竹林村聂家湾

12岁时,他为生计所迫离开家乡,远赴母亲娘家绵竹县的乡下,在舅舅家里当上了放牛娃。从此,他开始了一边放牛、一边开荒种地的“小农民”生活。农村的种养,他从陌生到熟悉,从不懂到会。

后来,在勤劳母亲的坚持和支撑下,加上舅舅的大力帮助,母亲重新买回了被父亲赌掉的房产,家境也渐渐好起来。他从小渴望读书,同其他同龄孩子一样,对未来都有美好想往。

但由于那段时间的特殊家境所限,轮到他进入小学正式读书时,已经十七八岁了。几年的放牛和开荒种地生活,使他受到了艰苦的磨炼,让他深深体会到了劳动的价值和光荣。就是从那个时候开始,他对劳动产生了特别的热爱。

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▲聂老先生闲暇之余的读报学习

他把这种不怕吃苦、乐于流汗的劳动精神用到了读书的整个过程中,学习成绩在班级里一直领先。1942年,他以优异成绩考入了绵竹中学高中部,三年后顺利毕业。

而后,又考入了绵阳的一所高等师范专科学校。师范毕业后,他被组织分配到教育系统工作,先后在射洪文风乡(现属沱牌镇)二教寺学校、李家祠学校、柳树乡第二学校、天仙东岳学校当教师,后来从教师干到教导主任。

1971年,调入柳树中学工作。1980年正式退休。当年被柳树中学返聘,做校办企业及后勤管理与服务工作,直至2000年他 84岁时,才离开学校完全休息。

03

长寿秘诀

古往今来,每一个正常活着的人都希望自己长寿。中国历史上被称为"千古一帝“的秦始皇是最为典型的例子。为了永远统治天下,他三次东巡去找“长生不老药",最后死于途中,终年49岁。

事实证明,―个人并非想长寿就能如愿。

解放前,我国人均寿命 40.8岁,那时一个人能活到70岁就属于稀世寿星。解放后,随着人民群众物质文化生活的日益改善,我国人均寿命大幅提高,到2020年全国人均寿命达到74.83岁。但从总的占比情况来看,100岁以上老人的数量依然是极少的。

聂老先生没有巴马那种独特的生活环境, 也没有特殊的医疗保健条件,他就是―个普通的退休教师。那么,他是怎样成为川中地区―个人间稀世寿星、健康地活到现在的106 岁呢?

在我对他的访谈中,他如是说:

1、简朴的生活能让身体负担很轻

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▲清爽营养的早餐

在生活习惯上,他不挑食、不偏食,喜欢粗茶淡饭。爱清洁、讲卫生,不抽烟、少喝酒。他说,过去那些年,物质资料匮乏,生活水平不高,是改革开放以后国家才出现巨大的发展。现在,城乡人民群众的生活都显著改善了,作为公职人员国家给予的经济待遇也很好了,这在内心里让人感到幸福。

他特别喜欢玉米、红苕,早餐一碗玉米稀饭加一个鸡蛋,中午一个炒菜、一碗菜汤,晚上少许地吃点青菜面条,这就是他很满足的一日三餐了。过惯了这样的简朴生活,再要去换一种“豪华”的生活,他心里会觉得不自在、不舒服。

2、劳动与奉献能让人内心愉悦

爱劳动,是他一辈子的习惯。

在几十年的工作经历中,他先后在射洪五所学校做过教师和管理干部。在不同时代的工作环境中,一方面,他在担任教学工作时付出脑力劳动;另一方面,在较多勤工俭学方面也付出体力劳动。

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▲聂老先生今年在家后面墙角边种下的黄豆

劳动中既饱含着汗水,更包含着智慧。

在脑力劳动方面,为了教好学生,他坚持认真备好每一堂课;为了备好每一堂课,他常有挑灯夜战 (那时是煤油灯),查资料、写教案,有时通宵达旦。

在体力劳动方面,过去公办学校几乎都有当地政府或村民委划拨的“自留地”,由学校组织进行栽种,自种自收,以改善老师的生活。

在这样的劳动中,他从来都是积极带头,―个人顶几个干。挖地、锄草、施肥、 浇灌,样样都来,干得满头大汗却不喊一声累,反而觉得心里甜滋滋的,老师们都夸他是当之无愧的"劳动积极分子”。

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▲柳树中学为一批年满90岁退休教师举办庆祝活动后的集体合影(前排左六为聂老先生)

在柳树中学工作期间,学校领导对他很信任。他在退休前后一共担任 了20多年的校办企业采购员。

为保证当时学校炼油厂、电杆厂、纸箱厂的正常生产和良好发展,他以学校为家、以工厂为家,很多时候顾不上休息,连续几十天奔忙在成都、重庆、绵阳、江油之间,把钢材、水泥、纸浆等材料物资准确而快速的购买回厂。

校办厂生意兴隆,他喜笑颜开。就这样,日复―日、年复一年,校办企业的效益不断提高,为学校积累了大量办学资金,大大改善了办学条件。从中,他做出了历史性的突出贡献。

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▲柳树中学美丽校园一角

同时,他还是学校绿化与环保的志愿者。

过去,在柳树中学校园里,他先后亲手栽了很多树,包括二十余棵香樟、四十余棵白杨、30余棵柳树。其中,学校靠公路边的那一排白杨树,是他30多年前在去复兴参加县里的―个会议结束时,从那里带回枝条,用插栽的方式让其成活并逐步长大的。

如今,柳树中学校园面貌已大大改观,过去的不少老建筑被拆除,变成了一座座拔地而起的新楼,校园里也增加了多个绿化景点,但不少老师和当年在校读书的学生们,都忘不了他曾经为校园绿化美化流下的汗水和做出的贡献。

3、良好的心态能驱离病魔袭扰

喜怒哀乐,爱恨情仇,这是任何人都无法回避的情感世界。

为人真诚,遇事冷静,光明正大,宁静自然,这既是他的人生态度,也是他的良好心理品质。

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▲聂老先生90岁时的照片

在半个多世纪的工作与生活过程中,他经历过许许多多的事,包括各个时期的政治运动、不同的工作环境、不同的人际交往和不同的情感体验。

解放初期,他冒着被牵连的极大政治风险,曾参与挽救了被冤枉的4个人的生命,以充分有力的事实证据让断案方及时改变了错误结论。

文革期间,他为了保护一个老校长,实事求是地替他证明一个问题,遭到了年轻造反派的侮辱和批斗,但他并不往心里去,而是以包容的心态原谅对方的无知。

当工作中出现不尽人意之处,受到别人指责和非难时,他总能任劳任怨,不急不躁,坚持首先从自己身上去找原因,最后让问题得到妥善解决。

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▲聂老先生现在每天都要看时事新闻  

随着岁月的流逝,他的亲人也大多相继离开了他。他如何看待这种老来的悲伤与孤独呢?他说,任何生命都是一个过程,生老病死也是自然规律。当亲人离开时,他有过悲伤,但他没有被悲伤击倒,他能坦然面对,并很快调整好心态。

4、文明积善能让人心灵美丽

人间烟火,延续生命,德善之行,温暖人心。在他的道德思想中,他始终把与人为善、仁爱为怀放在第一位,施义举,积善德,温暖人心。

在艰难困苦的年代,无论他工作在小学还是中学,他每年都会从自己的工资中节约出一部分钱来,为一些特别困难的学生垫交学费、补贴住校生活、购买学习用具等,把自己爱的阳光洒向学生幼小的心灵。

涪江引发的历次洪灾,包括1981年把"柳树"变成汪洋大海的特大洪灾和2008年“5.12"的汶川大地震,他都积极地捐过款物。

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▲聂老先生夫妇在小区树下留影

那些年他出差多,只要看见残疾人或因天灾人祸造成特殊困难的求助者,他都要施以援手,哪怕5 块、10块,他认为也是一份爱心和温暖。他说,喜欢劳动的人,非常关心穷苦的人和残疾人,因为在“劳动者得食”的社会里,这些弱势群体的生活困苦,只有在喜欢劳动的人心里才感受得最深。

结束对他的采访,我邀老人两夫妇到室外留一张合影,他高兴地答应,并起身抖了抖衣服,同老伴一起慢慢地走出了家门。

我跟在他俩的后面。我一时间忘记了老先生的年龄,感觉我前面的这位老人仿佛就是―位七八十岁的一般老人。然而,事实却告诉我,他不是一般老人,他是一位106岁的世纪老人!




"山中难有千年树,世上难逢百岁人"。今天,我不知如何来理解这样的说法。但我知道, 随着我国科学技术和经济社会的快速发展,人民群众的幸福指数将会越来越高。

作为社会大环境中的个人,也会在从物质到精神、从精神到物质的变化过程中获取更多的营养和力量,使生活更美好、身体更健康、生命更长寿。

亲爱的读者朋友,如果你的爷爷奶奶、外公外婆现在已过花甲之年,你希望他们都能顺利进入100岁健康老人的行列而“福如东海、寿比南山”吗?

如果你的父母现在尚且年轻,在他们再过二三十年或三四十年之后进入老年人行列,你希望他们都比你的祖辈们更加健康和长寿,来一个"一代更比一代长"吗?

各位网友

从这位106岁老先生的处世态度和养生养心行为中,

能获得哪些有价值的启示呢?

你还知道射洪哪里有长寿老人?

在评论区留下说一下吧

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发表于 2021-9-26 16:26 来自手机
全城寻找红旭铂钰城业主,出来聊天啦
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发表于 2021-9-28 22:13 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2021-9-30 12:22 来自手机 | 显示全部楼层
     柳树中学
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发表于 2021-10-12 22:31 来自手机 | 显示全部楼层
致敬柳树中学,舍得酒业小批量定制的《咏柳园》高端老酒隆重上市

柳绿泉清翰墨香,
树才立德育栋梁;
中流砥柱师生志,
学贯天人家国强。

    四川省射洪县柳树中学创建于1956年,前身为“射洪县第二初级中学校”,1970年开始办高中,1982年被四川省人民政府批准为高级完全中学,1985年成为遂宁市首批办好的重点中学,2003年被省教厅命名为“四川省示范性普通高中”。

    四川省射洪县柳树中学高楼林立,花木成荫,“花园式、生态型”的布局,结合众多人文景观,使学校呈现出别具一格的清新、高雅。“遍地晓烟杨柳绿,一园春雨杏花红”,清晨书声朗朗,入夜灯火辉煌。三春桃李争艳,九月金桂飘香,盛夏红莲碧藕,隆冬红梅苍松,更有沱牌舍得毗邻飘香,涪江十里长堤风景如画,真可谓四季风光秀美,鸟语花香。
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