日志
爬山日记
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最近的天气较暖和,一天不坚持运动都感觉人像缺点什么?每天早上6:00钟,我就准时醒来,起床后喝一杯开水,穿上衣服就去爬山,今天早上我同小区几个喜欢锻炼的人同路爬山,大概是天气好的原因,山上的人特别多,老的,中年的,小的,各类人都有,山上好不热闹,由于大家的日子越过越好,都重视自己的身体健康,一路上几个老年人大声高歌,吸引了不少的路人,虽然歌声是五音不全,但我认为是锻炼的一种方式罢了,不管它是否唱得好坏,我们花了半小时就到了花果山的停车坪,看见一边是一些女同胞在跳舞,另一边有打太极拳的,有做操的,在就是和尚在念经,整个山上好不热闹,我们做操后感觉浑身舒服,身上冒出了微汗,觉得全身充满了活力;心里在想:为了自己的健康,锻炼要天天坚持哦!
